jueves, 12 de marzo de 2020

¡Protégete contra el coronavirus!

¿Qué es el coronavirus (COVID-19)?

Los coronavirus son las causas más comunes de resfriados e infecciones del aparato respiratorio. A finales de 2019, un nuevo tipo de coronavirus, comenzó a enfermar a personas en China. Tal vez usted haya escuchado que lo llaman COVID-19. Algunos de los primeros casos se diagnosticaron en personas que habían visitado mercados donde se vendían animales y marisco vivos. 
Cuando los virus se contagian de los animales a las personas, los expertos en salud pueden tardar un tiempo en aprender sobre los detalles de este virus y sobre cómo se trasmite.

¿Cuáles son los signos y los síntomas del coronavirus (COVID-19)? 

El coronavirus (COVID-19) causa fiebretos y dificultades para respirar. Sus síntomas son bastante similares a los del resfriado o la gripe. La infección por este virus puede ser más grave en algunas personas, sobre todo si están enfermas o tienen problemas de salud.

¿Cómo me puedo proteger del coronavirus (COVID-19)?

Al igual que con otros virus, la mejor manera de protegerse y proteger a su familia es haciendo lo siguiente:
  • Evitar el contacto con personas que están enfermas.
  • Lavarse las manos a conciencia y con frecuencia. Lavarse durante por los menos 20 segundos seguidos con agua y jabón o bien usar un desinfectante para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol. Enséñeles a sus hijos a hacer lo mismo.
  • Tratar de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca especialmente si no se ha lavado antes las manos.
  • Limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan a menudo.
Los antibióticos no sirven para tratar las infecciones víricas (por virus), o sea que no sirven para tratar las infecciones por coronavirus (COVID-19). Los medicamentos que se usan para tratar la gripe tampoco sirven para tratar las infecciones por coronavirus porque se trata de virus diferentes.
Expertos de todo el mundo están estudiando y haciendo un atento seguimiento del nuevo coronavirus (COVID-19). Países como los Estados Unidos están siguiendo los pasos necesarios para impedir que se propaguen las infecciones por este virus. Esto significa identificar a las personas que han contraído el virus y a quienes han entrado en contacto con ellas.

martes, 20 de noviembre de 2018

Noviembre 2018


    La sestudioantes de 6to grado reciben orientación sobre la salud en adolescentes. Esta orientación fue coordinada por la Consejera de nuestra escuela en conjunto con la compañía NOSOTRAS.

miércoles, 7 de febrero de 2018

FEBRERO 2018


Ante tanta incidencia de influenza es bien importante seguir las medidas de seguridad para evitar el contagio.
 Recuerde:
   1. Lavarse las manos antes de tocarse la cara o llevar algún alimento a la boca. 
   2. No hable muy de cerca con las personas.
   3. Cuando vaya a toser, recuerde taparse la boca con un paño desechable y si no lo tiene a la mano,  cúbrase la boca con el brazo.
4. Mantente hidratado, descansa y consume alimentos altos en Vitamina C para evitar que te enfermes. 

jueves, 2 de febrero de 2017

¿Qué comer cuando te duele el estómago?

Cuando nos sentimos mal del estómago, ya sea dolor o incomodidad, a veces no sabemos qué comer porque lo que consumimos nos empeora los síntomas, pues estuve leyendo un artículo y se recomienda que se consuman los siguientes alimentos:

      Guineos
      Sopa de verduras
      Arroz
      Puré de manzana
      Jengibre
      Yogur rico en probiótico